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セックス、ドラッグ、紅茶？

約半年ぶりに大腸内視鏡検査！
人生２回目の大腸内視鏡検査。
前回、失敗したので今回はラクに終えるべく
失敗を活かした工夫で楽勝！

検査前、ネット検索してもあまり情報が得られなかったので
こちらが参考になりますと幸いです。

ちなみに
まったく心配無用
痛くも痒くもないので、大丈夫！
なんとなく恐くて心配ですよね・・
わかります。同じでした
でも楽勝でしたのでご安心を

大腸内視鏡検査
ラクにする方法は４つ！！！です。それと別に、事前準備として、検査時、痛みが苦手な場合は麻酔の依頼をするという準備がございます。まずはこの事前準備の麻酔依頼から。

大腸内視鏡検査の予約時に
「麻酔お願いします！あと下剤もあれば欲しいです。」
と言うといいかと思います。

親切な病院では麻酔も当然のようにしてくれるのですが、言わないとやってくれない病院もあるので、確認しておくとGOODです。
麻酔の依頼は検査日より前に確認しておくと、病院も準備しておいてくれます。

すでに検査日予約済の場合は病院に問合せるといいかと思います。

そして下剤

こちらは検査前々日に飲むと、お腹がスッキリするため当日の処理がラクになります。通常は前日に下剤を処方されたりするのですが、便秘症の方は前々日から飲むといいですよ～。こちらも病院への問合せをオススメします。

下準備はこの位にして、
ここからが本題です。

検査をラクにする方法４つ！！！

第１に
検査前々日からの食事

検査前日ではなく、前々日から始める！
これがコツです。

この日から粒が残らない消化のよいものを食べると
非常にいいです。（モビプレップを飲む量を減らせるかも！）
とくに胃腸の調子がよくない方の場合は
検査の前々日から食事を軽くすることで
消化に時間がかかる胃腸への負担を軽くしてあげると
胃腸も元気づきます。

例

朝ごはん　食パン、りんご、卵料理
昼ごはん　素うどん（具材なしのうどん）
夕ごはん　おかゆ　２－３杯、白身のお魚煮付け、豆腐の味噌汁

おやつ　寒天を使っていないゼリー、なめらかプリン、杏仁豆腐、ビスコ

飲み物　紅茶／お茶／ジュース／野菜ジュースはつぶつぶのないものなら可

※パン類はメロンパン、ロールパン、蒸しパンなど具材無しであればOK！
※野菜、根菜類、こんにゃく等、消化に悪いものは食べないようにする

★便秘症の方は前々日の夜に下剤をしっかり飲んで、
翌日（検査前日）に少しクダスくらいでもいいかもしれません。
便秘症でない方は下剤飲まなくて問題なし！むしろ飲まないでOK！

第２に
検査前日の食事

検査前日の食事も、
粒が残らない食事を心がけます。
イメージは、カゼのときの食事。

例

朝ごはん　食パンやロールパン、厚焼きたまご
昼ごはん　おかゆ２杯、お豆腐
夕ごはん　おかゆ１杯、お豆腐、お豆腐のみのお味噌汁

おやつ　プリン（生クリーム等はのっかっていないもの。乳製品ＮＧ）
　　　　杏仁豆腐／透明なアメ　など

飲み物　紅茶／お茶／ジュース／ミルクの入ってないコーヒー

第３に
検査前日の夜に下記を用意して就寝

検査当日に「モビプレップ」を自宅で飲む場合！

前日にわたくしは下記を購入しています。

理由を先に言いますと、初めての方には残念なお知らせですが
モビプレップ、ポカリの梅味で
まー美味しくはないです。まずい！！
生ぬるいものなんて気持ち悪くて飲めません！

そのため、これをすんなりスムースに
ラクラクと飲める工夫を準備するわけです。
初めてなのに、これを知れてラッキーっすね！
きっとラクチンにモビプレップ完了しまっせ！！

購入品
★透明なアメ（フルーツ味のアメなどＯＫ。ミルキーなどキャラメル系はＮＧ）
★お好きなノンカロリー飲料（お茶／烏龍茶）
★紅茶の茶葉やお茶の茶葉が切れていないかもチェック
　

就寝前の大切な下準備

前日夜

モビプレップを用意して冷蔵庫で冷やす！

冷えていると圧倒的に飲みやすいです！
前回の検査時は夏場・・・。灼熱日。
検査当日朝にモビプレップを用意して飲んだところ
生ぬるく吐きそうに何度もなりました。。。

しかーし！今回はこれを改善して
前日夜から準備！モビプレップを就寝前に作っておいて冷蔵庫へポン！

冷蔵庫で冷やしておくと、ものすごく飲みやすくなることが判明！！！

検査当日の朝、いざ飲む際に粉が少し沈殿しても気にせずに、
ガシャガシャ袋を振ってみて、あとはテキトー。
多少沈殿など気にしません。てきとーてきとー。

ちなみにこれでも検査は完璧な状態で準備できたのでＯＫなのです。

第４に

当日はコップ１杯　180CC程度のモビプレップ水をます飲む。
一気飲みせずに、ゆっくり飲む。1杯15分くらいかけて飲む。
これをまず６杯飲む。

その後、半量：コップ約３杯分のお水／烏龍茶／お茶／紅茶（砂糖・ミルクのないもの！）を飲む。

だいたい10回以上の排便があれば無色透明になります！
が、ならない場合は、追加でモビプレップを飲みます。

追加でコップ１杯のモビプレップ　＋　コップ半量のお水やお茶

これを便が無色透明になるまで繰り返すのですが、
まだ合格ラインにいかない場合、水分が少ないだけかもですので、
追加で水分を取るとけっこー無色透明になります！

コップ半量のお水やお茶を追加で飲む！

もうちょっとお水やお茶を飲む。

ダメだったら、

追加でコップ１杯のモビプレップ　＋　コップ半量のお水やお茶
まだダメだったら
コップ半量のお水やお茶を追加で飲む！
まだダメだったら
もうちょっとお水やお茶を飲む。

の繰り返し。とにかく排便10回くるとだいたい合格ラインです！

今さらながら飲み方詳細はモビプレップ製造元の味の素のサイトに詳細が載っているのでリンク貼っておきますね！

モビプレップ美味しくなく、味に飽きるわけですが、
ここでへこたれないように、
飲みにくいときは、飴玉を口に入れてコロコロしながらモビプレップを飲み、
味をごまかすと大変に飲みやすいです。

そのため、前日に飴玉を買うと大変便利なのです。
妙なポカリ梅味に参ってくるので私には必須品。

飴玉を飲み込まないようにご注意ください★

で、大切なのは次！！

ちなみに皆さんもきっとお手持ちのマニュアル紙には

モビプレップを６杯飲んだ後に
お水をその半量飲む

と書いてあるかと思いますが、

モビプレップを飲みながら、喉が乾いたらお水飲んでも構わないそう。

私はモビプレップ６杯飲んで、
お水３杯（烏龍茶）を飲みました。
が、もっと４～５杯飲んでもよかったかも。（次回はそうします）

で、
飲んだら動くと更にいい！！
ので、
家の掃除したり、お洗濯したり、ごみ出ししたり、
ウロウロしつつ、ストレッチをすると
腸が動きます☆

ちなみにおトイレでは下剤とか下痢時のような痛みは
全くないので怖がらなくて大丈夫！

不思議なんだけれど、肛門から勝手に液体がシャーっと水のように
流れてくる感じで、痛みとか全くないので不思議です。
肛門が水道になった感じ？
初体験になるかと思います。

おトイレには病院行く前に８回行ったのですが、看護婦さんより

「少ない！！」

との指摘を受け、更にお水を追加で飲みました。
で、終了★

※本来１０～１５回トイレに行くのが正解だそうです！

そこまで行ってない場合、モビプレップに対して
水の量が少ないかもしれないので、お茶コップ1-2杯か
お水コップ1-2杯飲むと、トイレに３－４回行きたくなります

あとは麻酔をしながら検査だったので無痛でした！

「予約時の注意点」

「検査前々日編」

「検査前日編」

「検査当日編」

※　潰瘍性大腸炎が治ったようです。
　　

※　大腸にはなぜかビール酵母がいいようです？？
　　

くれぐれもご心配なさらず安心して検査を受けてください☆
痛みもないし、心配無用！

紅茶でお得にお買物

今日は　雨は降ってないけど

もう少し降りそうな曇り空・・

ここ数日　雨が降る予報が出ていて

気温は低めになったのですが、

雨降りが続くのは

あんまり好きではありません・・(｡・ε・｡)

とりあえず　いろいろたまってる用事や

お盆の行事、来客・・と

今日もなんだか忙しそう

きょうのおやつ

セブンイレブン

ロイヤルティーラテ氷

（１５８円）

１５０ｍｌ入り

１個あたり　１７７kcal

種類別　ラクトアイス

製造者　森永乳業

８月１５日発売

HPによると

紅茶味かき氷、

ホイップクリーム風のミルクアイスと

なめらかな紅茶練乳ソースを同時に食べると、

ミルクティー味に。

アッサムティー茶葉の粉末＋エキスを混ぜ込んだ、

濃厚な味わいの紅茶かき氷です・・ということでした

紅茶の色と　白いアイス・・

これまで発売されてきた

この氷シリーズと同じような形です・・

まず・・　紅茶味かき氷の方から～

少しシャリっとした食感があるものの

粒が小さく、なめらかという

これまで通りの食感(*^.^*)

味が！

びっくりするくらい　紅茶(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

アッサム茶葉は粉末状態になってるということですが、

ほんとに　茶葉が入ってるのがわかるくらいの

紅茶の味と　少しのほろ苦さ、

それから　香りもあってすごい(＾～＾)

その氷の上の部分・・

薄く紅茶練乳ソースがかけられてて、

練乳らしいコクと甘さのある味が加わると

もう　ここだけで　ロイヤルミルクティーになっています

ホイップクリーム風のミルクアイス？

食べてみると

たしかに　クリーミーなホイップクリームのような味わい・・

それから　ミルクの味がするというアイス(*^▽^*)

少し時間をおくと

練乳部分が　とろ～りととけて

全体に広がってきて良い具合になります(*^▽^*)

圧倒的に紅茶の味が主張していて

それを引き立ててるソースとアイス🎵

紅茶のほろ苦さがすっきりとしていて、

おいしくいただきました(＝⌒▽⌒＝)